작두콩차 효능과 부작용 총정리

비염에 효과적이라는 소문 때문에 최근 작두콩차를 구매하는 사람이 많이 늘어나고 있습니다.

 

오늘은 작두콩차란 무엇이지 그리고 작두콩차의 효능과 부작용에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 

 

주식 거래 수수료는 얼마나 나올까?

주식 거래 수수료는 얼마나 나올까?

 

[ 이 글의 순서 ]

1. 작두콩

2. 작두콩차 효능

3. 작두콩차 부작용 

 

 

작두콩

 

작두콩차의 효능과 부작용을 알아보기 전에 작두콩은 무엇인지에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

 

작두콩은 콩깍지 모양이 작두와 닮아서 유래된 이름으로 콩알 크기가 다른 콩의 5배 정도 큽니다. 작두콩은 주로 가을에 수확합니다. 

 

작두콩이란, 동남아(동남아시아)와 인도 등의 열대지역에서 주로 재배됩니다. 작두콩은 주로 식용이나 약용으로 사용됩니다. 

 

전세가율 상승과 하락 의미 알아보기

전세가율 상승과 하락 의미 알아보기

 

작두콩은 우리나라에서는 자주 볼 수 있는 작물은 아니기 때문에 우리나라 사람들에게 알려지는 것을 최근에 들어서 입니다. 해외서 작두콩은 주로 피복작물과 사료, 채소로 이용되고 있다고 합니다. 

 

작두콩의 성분을 살펴보면 주성분은 탄수화물이 약 절반을 그리고 단백질이 약 25%를 차지하고 지방은 1%가 되지 않는 수치를 보이고 있는 것이 특징입니다. 

 

 

 

 

작두콩 효능

 

신용등급 점수표와 신용점수 올리는 법

신용등급 점수표와 신용점수 올리는 법

 

작두콩의 효능은 면역령 강화, 축농증, 눈, 해독, 신장, 혈관, 골다공증, 다이어트, 위 등 다양한 효과를 가지고 있습니다.

 

• 면역력 강화 
• 비염(축농증) 개선 효과 
• 눈 건강
• 항암 및 해독효과 
• 신장 건강
• 혈관개선 효과(성인병 예방)
• 다이어트 
• 골다공증 예방
• 위장 건강
• 몸 열강화

 

특히 작두콩차는 비염(축농증) 뿐만 아니라 재채기, 축농증 등의 기관기에 대한 효과가 좋다는 것으로 유명합니다. 

 

작두콩의 히스티딘과 플라보노이드이라는 성분이 비염을 개선하는데 도움을 준다고 합니다. 

 

 

 

 

작두콩차 부작용

 

앞서 알아본 대로 작두콩차는 다양한 효과를 가졌습니다. 하지만 이러한 작두콩차에서 부작용은 존재합니다.

 

작두콩차는 몸의 열을 발생시키는 효과가 있기 때문에 원래 몸 자체에 열이 많은 사람에게는 작두콩차가 좋지 않을 수 있습니다.

 

자칫 열이 많은 사람이 작두콩차를 먹을 경우 구토나 복통, 두통 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.

 

더불어 만약 홍삼을 섭취하고 있는 사람의 경우 열이 작두콩차와 같은 효능을 가지고 있기 때문에 양을 조절하여 섭취할 필요가 있습니다.

 

또한, 작두콩을 생으로 섭취할 경우 구토 등의 부작용이 발생될 수 있으므로 반드시 뜨거운 물에 불려서 익혀서 섭취하는 것이 좋습니다. 

 

참고로 따뜻한 물 (90도) 약 500CC에 작두콩(차) 2~3조각을 넣어 우려 마시는 것이 가장 통상적인 방법이라고 합니다.

 

그리고 무엇보다도 작두콩차를 구매하실 때 무농약으로 생산되고 인공적인 첨가물이나 방부재가 들어가지 않는 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 

 

 

 

[ 같이 보면 좋은 글 ]

 

- 나의 숨은 보험금 조회하기

- 나도 모르는 땅 찾아보기

- 탄소배출권 관련주 후성과 에코프로 알아보기

 

---

시간 내어 긴 글 읽어 주셔서 감사드리고 더 좋은 글로 찾아뵙겠습니다.

 

감사합니다.

 

@bkcloading, unsplash